GUÍA DE PLANIFICACIÓN
para tus clases de Yoga
diseñada por Bar Weimberg
CONTENIDOS DE LA GUÍA:
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Cómo componer una clase equilibrada
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Momentos que toda práctica de Asanas debe tener:
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Objetivo
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Interacción
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Pranayamas
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Asanas
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Relax
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Meditación y cierre
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Bonus: cuadernillo de planificación
Planificar clases efectivas, sensibles y originales puede ser un enorme desafío. Pero de ello depende también la integración del Yoga en la vida de las personas, y la sostenibilidad de nuestros servicios de enseñanza. Por eso diseñé esta guía con mucha dedicación, y deseo que te sea de gran valor también :)
VOLVÉ A TU CUERPO
NUESTRA FUNDADORA
Mi nombre es Bárbara Noel Weimberg Martínez, nací y vivo en Argentina. Conocí el Yoga a los 16 años en un momento muy difícil de mi vida, y practico su filosofía desde entonces.
Me especializo en Anatomía y Biomecánica del Movimiento, Mindfulness, Psicoterapia Gestalt, y Mentoría a emprendedores del Bienestar.
Mi propósito es acompañar a otras personas a mejorar la relación consigo mismas, vivir en el presente y disfrutar sus vidas.
En 2023 creé Yoga Tierra Estudio ®, donde hoy trabajamos15 personas. Soy guía de meditación en Pura Mente App. Reflexiono en Yoguini 2.0 Podcast y en mi cuenta @bar.weimberg
SOMOS YOGA TIERRA
Yoga Tierra es un grupo de profesionales estudiantes del cuerpo y la mente. Jóvenes con ganas de hacer de este mundo un lugar mejor y de transformar positivamente la vida de quienes llegan a nuestras clases.
En nuestro entusiasmo por transmitir el Yoga, te brindamos nuestras clases en múltiples estilos, horarios y modalid presencial y online, para que puedas adaptar el Yoga a tu vida presente.
Nos hace muy felices tenerte por acá y esperamos compartir una práctica con vos muy pronto!